当前位置:

网站首页 > 新闻中心 > 中心动态 > 正文

今天是:

更多健康主题索引

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

更多网上调查 Online Survey

吸烟的危害

发布日期:2019-05-22 22:28:07    来源:贺州疾控中心
1.吸烟减少寿命  
  提到吸烟的危害,我们不得不谈就是寿命,根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命,当然这个数字不一定准确,但是有一点可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿
2.吸烟影响睡眠质量
  根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
3.吸烟影响生育功能
  据研究调查表明,长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。 罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁,因为精子可以识别尼古丁,并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载,从而使得受精的能力下降。
4.吸烟增加流产危险
  孕妇吸烟不仅危害自己的健康,同时还可能对肚子里胎儿造成伤害,香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变,子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产,到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。
5.吸烟导致肺部疾病
  吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变,同时对肺的免疫系统产生影响,从而导致肺部疾病的产生。
6.吸烟诱发心血管疾病
  吸烟不仅会诱发肺部疾病,同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者,吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱,血栓生成增加,炎症反应加强及氧化修饰。
7.吸烟导致骨质疏松
  吸根烟难道还会导致骨质疏松,很多吸烟者可能会有如此疑问,吸烟确实能够导致骨质疏松,其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收,烟碱抑制成骨细胞,刺激破骨细胞的活性等,其他暂且不说,单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此,就会使骨密度降低,引发骨质疏松。
 
戒烟的好处
  戒烟任何时间都不晚,而且是越早越好。
  戒烟从不嫌迟,戒烟后效果立竿见影,肺部循环功能改善,患肺癌风险日益降低。
  戒烟后10年,曾经的吸烟者患肺癌几率降低一半。引用世界卫生组织数据:
  30岁时戒烟,可使预期寿命增加约10年。
  40岁时戒烟,可使预期寿命增加约9年。
  50岁时戒烟,可使预期寿命增加约6年。
  60岁时戒烟,可使预期寿命增加约3年。
  以下是戒烟后不同时间人体的反应:
  ★戒烟后12小时,血液中的一氧化碳浓度降至正常值。
  ★戒烟后2-12周,循环系统出现改善,肺功能得以提高。
  ★戒烟后1-9个月,咳嗽和气短情况减少。
  ★戒烟后1年,面临的冠心病危险约为吸烟者的一半。
  ★戒烟后5-15年之后,发生中风的危险会降到不吸烟者的程度。
  ★ 戒烟后10年,你罹患肺癌的危险会降至吸烟者的一半左右,发生口腔、喉、食道、膀胱、宫颈和胰腺癌的危险会降低。
  ★戒烟后15年,发生冠心病的危险等同非吸烟者。
 
贺州市疾病预防控制中心 宣
分享到:

返回首页|联系我们|网页地图|健康主题索引|组织结构|中心简介

广西壮族自治区贺州市贺州大道25-1号   邮编 542800  联系电话/传真 0774-5139238

© Copyright 2015 贺州市疾病预防控制中心版权所有

关闭